ミスカル効果

【前日売り上げランキング】

１位 熟成酵素エンザイム＆コラーゲンパウダー
２位 バンビウォーター
３位 東京プレミアムカフェ ダスト
４位 スピードスリムス ヒップ&レッグス 10デイズアフタービューティ
５位 ディーアールサラシア

やっぱり細い脚って良いですね、憧れます。
１kgくらい増えてお腹も重いです。
私もプロテインダイエット初めて今日で3日目です。
趣味で始めた乗馬を本格化させて週2で通い、今日は縄跳び買って帰ります。
食事が出来て居なければ運動しても効果は得られないですし、運動しているからといってケーキばかり食べて居れば痩せる事は出来ません。
−10キロを目指してゆっくりゆっくり痩せていきたいなぁって思ってます(*´∀｀*)
産後ダイエットを行う場合、要因を理解したうえで、自分のできる範囲でメニューを組んでいくことになります。
プールに行ったりしてるので効果が出やすかったのかもしれません。